Moderní člověk podléhá fyzické nečinnosti a vlivu znečištěného ovzduší a používání desítek škodlivých potravinářských přídatných látek na zdraví nepřidá. Proto jeho imunitní systém slábne a stává se náchylnější k infekcím, které na něj číhají na každém kroku. Více než 20 % světové populace je infikováno dermatomykózou neboli plísňovými infekcemi. Zvláště často jsou postiženy nohy. Medicína tuto nemoc úspěšně léčí, ale kvůli určitým okolnostem se mnozí raději léčí sami. Podívejme se, jak správně zacházet s plísní nohou doma.
Typy plísňových infekcí na nohou
Výskyt plísně na chodidlech je infekce epidermis (vnější vrstvy kůže) interdigitální zóny chodidel a nehtových plotének s možným šířením mikroskopických hub dále po těle. Porážka může být způsobena:
- kvasinkové houby;
- plíseň;
- dermatofyty.
Ale obecně se toto onemocnění nazývá dermatomykóza.
Viditelné známky plísně závisí na kmeni, který ji způsobuje. Druhy mykóz:
- Onychomykóza - toto onemocnění postihuje nehtové ploténky a postupuje různými způsoby. V prvním případě nehty na nohou mění barvu, lámou se a houstnou. Při atrofii je nehtová ploténka zcela zničena a kůže pod ní ztvrdne.
- Při šupinaté mykóze kůže zčervená a začne svědit, dochází k olupování a stav přechází v bolestivé svědění.
- Dyshidrotická forma houby je charakteristická tvorbou vodnatých puchýřků o průměru až 5 mm, které postupně vzájemně splývají a tvoří vředy.
- Intertriginózní mykóza je nejčastějším typem plísně, vyskytující se ve formě prasklin v kůži mezi prsty, obvykle blíže malíku. Charakterizováno silným svěděním.
Jaké jsou příčiny mykóz na nohou?
- Mnoho zdravých lidí se snaží zůstat ve formě. Navštěvují fitness kluby, pláže, koupaliště a sauny, kde se v teplém prostředí rychle množí mykotické organismy. Právě na těchto veřejných místech se obvykle vyskytují plísňové infekce.
- Když rodina používá běžnou domácí obuv, ručníky, koupelnové a sprchové předložky a také hygienické prostředky. Jeden přenašeč houby může infikovat celou rodinu.
- Oslabená imunita přispívá k šíření mykóz nohou u starších lidí. Statistiky ukazují, že muži se častěji nakazí houbou.
- Neuvážené užívání léků (glukokortikosteroidy, imunosupresiva, antibakteriální, cytostatika) také způsobuje riziko rozvoje mykotických infekcí na nohou.
- Plísňová infekce nohou je možná v důsledku pracovních faktorů. K infekci jsou častěji náchylní důlní dělníci, lidé působící v hutním průmyslu, armádě a také pracovníci údržby lázní, saun a sportovních komplexů.
- Životní styl člověka a přítomnost chronických onemocnění, jako je diabetes mellitus, cévní a somatická onemocnění, endokrinní poruchy (zejména nadměrné pocení), osteoartróza, nadměrná tělesná hmotnost.
- Řezné rány a mikrotrhlinky kůže, kuří oka a mozoly na chodidlech, hallux valgus.
- Nepříznivá environmentální situace.
Houba na nohou se obvykle vyvíjí v několika obdobích:
- Inkubační fáze závisí na stavu lidského imunitního systému. Čím silnější je, tím později se projeví známky mykózy nohou.
- Období následující po inkubační době je charakterizováno zarudnutím kůže, výskytem svědění a mikrotrhlin. Někdy dochází k otokům nohou. V této fázi lze vývoj infekce zastavit jednoduchými, dokonce i lidovými prostředky.
- Ve třetí fázi se onemocnění stává nebezpečnějším: kůže se odlupuje, tvoří se velké léze a kůže se postupně začíná odlupovat. Praskliny se prohlubují a způsobují výraznou bolest. Nehtové ploténky jsou deformované. Počínaje tímto obdobím bude léčba složitá a zdlouhavá.
- Chronická forma mykózy je plná častých recidiv a může trvat několik let. Pokud houba pokročila do takové míry, měli byste se okamžitě poradit s lékařem, abyste se vyhnuli nenapravitelným následkům onemocnění.
Jak vyléčit plíseň nohou doma
Teprve po provedení kvalifikované diagnostiky (škrábání, studium kmenů, mikroskopie) může odborník předepsat účinné prostředky k boji proti houbám nohou. Kromě medikamentózní terapie lze proti houbám použít i lidové prostředky.
Existuje mnoho způsobů, jak se zbavit plísní na nohou doma. Jejich výhodou je přijatelná cena a minimum kontraindikací. Ale i neškodné lidové léky by měly být používány v kombinaci se základními léky po konzultaci s lékařem.
Nejúčinnější antimykotika
Na plísně existuje řada lékových forem ve formě tablet, čípků, krémů, mastí a suspenzí, sprejů a pleťových vod s fungicidními vlastnostmi, které zabraňují růstu bakterií. Tyto produkty mohou rychle odstranit plíseň z postižené kůže, pokud je onemocnění v počáteční fázi.
Typicky se při komplexní léčbě mykóz nohou používají následující léky:
- tablety na plísně nohou;
- protiplísňová mast, která se aplikuje 2x denně na bolavá místa.
Kromě medikamentózní terapie existuje inovativní metoda léčby plísní - hardwarová metoda, která rychle odstraňuje příznaky mykózy v bolavých oblastech, ale nezaručuje, že nedojde k relapsům.
Lidové recepty
Kromě hlavní terapie se používá léčba houby nohou lidovými léky. Existuje mnoho známých metod, jak se s tímto problémem vypořádat doma: jsou to všechny druhy koupelí, obkladů a protiplísňových masek na bázi přírodních látek.
Mezi nejúčinnějšími pro léčbu mykóz jsou následující:
- Roztok manganistanu draselného. Před spaním se doporučuje napařit nohy v teplé lázni, poté je zabalit gázou namočenou v tomto roztoku a nechat přes noc.
- Koupele obsahující mořskou sůl v množství 1,5 polévkové lžíce. l. na litr vody.
- Síran měďnatý. S jeho pomocí se můžete vyrovnat s plísní nohou takto: smažte 1 lžičku. této hmoty na pánvi do běla, pak smícháme se stejným množstvím žluté síry a husím sádlem. Ingredience důkladně promíchejte a za tepla naneste tenkou vrstvu vzniklé masti na nohy. Po 40 minutách opláchněte.
- Použití octa na plísně je nejrychlejší způsob, jak se problému zbavit. Z jeho druhů (jablečný, vinný) je nejúčinnější jednoduchý 9% ocet, který se ředí vodou v poměru 1 ku 8, používá se jako mírně teplá koupel 4-5x denně po dobu 2-3 dnů.
- Proti plísním nohou pomůže i pasta z jedlé sody. Aplikuje se na postižené oblasti nohou a nechá se 20 minut, poté se smyje. Můžete také smíchat jedlou sodu se solí a aplikovat ji podobně na nohy.
- Komprese na nohy s roztokem peroxidu pomůže vyléčit houbu. K tomu byste měli nejprve napařit nohy v lázni s teplou vodou. Poté připravte roztok z 1 litru vody s 1 lžičkou. soda a 2 polévkové lžíce. l. peroxid, namočte gázu a obalte jí nohy. Nechte hodinu působit, poté opláchněte.
- Cibulové recepty vám pomohou vyrovnat se s problémem. Nastrouhejte 2 velké cibule na hrubém struhadle, ze vzniklé dužiny vymačkejte šťávu a naneste na nohy. Počkejte, až se vstřebá, oblečte si ponožky a nechte působit přes noc a ráno z nohou smyjte. Podobně působí na plísně česneková šťáva.
- Účinné je také použití celandinu proti plísním. Jeho šťáva (5 kapek) se smíchá s půl lžičkou měsíčkové lihové tinktury a 5 kapkami šťávy z oregana a také lžičkou vody. Výsledná směs se používá k ošetření postižených oblastí nohou bez oplachování.
Pravidla péče a hygieny
Používáním léčivých obkladů a koupelí nohou na plíseň doma spolu s předepsanými léky se jí můžete poměrně rychle zbavit. Také je třeba věnovat zvláštní péči chodidlům, aby si během tohoto období udržely stav pokožky a podpořily zotavení.
Před ošetřením oblastí nohou a nehtů postižených plísňovou infekcí si nejprve nasaďte na ruce jednorázové rukavice.
Boty by měly být ošetřeny speciálními přípravky (stačí ocet a hořčičný prášek). Pokud je to možné, měl by být nahrazen výrobky vyrobenými z přírodních materiálů. Po každém nošení by měly být boty umístěny na balkoně pro větrání. Pokud zmokne, ujistěte se, že jej zcela vysušte a vložky vyměňte častěji.
V období plísňového onemocnění byste neměli navštěvovat bazén, sauny, pláže ani používat cizí boty, pantofle nebo ručníky, abyste houbou nenakazili další členy rodiny. Po uzdravení je vhodné zbavit se starých ponožek a vyměnit vložky do bot a také je ošetřit octem. To platí i pro gumové předložky do koupelny. To se provádí za účelem zničení spor hub, které se mohou opakovat nebo infikovat nohy jiných lidí.
Prevence relapsu a opětovné infekce
Abyste se vyhnuli opětovné infekci nohou houbovou infekcí a navždy se jí zbavili, měli byste věnovat zvláštní pozornost hygieně nohou. Chcete-li to provést, musíte si zapamatovat několik jednoduchých pravidel:
- noste pouze své vlastní boty a oblečení;
- vyberte si boty vyrobené z přírodních materiálů;
- nedovolte, aby párající nohy byly v botách;
- pravidelně si myjte nohy, nejlépe ráno, před spaním a po příchodu z venku;
- pečujte o své boty: osušte je zevnitř, pravidelně je ošetřujte speciálními deodoranty;
- podporovat imunitu.
Nohy vyžadují pravidelnou péči a pozornost. Jakékoli nepohodlí v nohách a vnější změny v jejich oblasti by měly být důvodem k návštěvě odborníka.